国際空手道連盟 極真会館 兵庫県大阪南支部 中山台道場
「一日無料体験」実施中！
「空手には興味があるけど、ちょっと怖そう・・・」とか「入門して続けていけるだろうか・・・」と不安に思われて、入門を躊躇されている方！ 一日稽古の体験して、中山台道場での空手を少しでも知ってもらい、納得された上で入門していただけるよう実施しています。
＜内容＞
準備運動
基本稽古（突きや蹴りの練習）
移動稽古（移動しながらの突きや蹴りの練習）
型 （相手をイメージしながらの受けや攻撃の練習）
ミット稽古（クッション材に実際に当てての技の練習）
補強運動（基礎体力の向上、ケガの予防）
※スパーリング（組手）は初心者の方には危険ですので、見学して頂きます。
※稽古内容は日によって変更いたします。
※また、無料体験は空手の稽古を体験して頂くもので、上達するためのものではありません。稽古中の個別指導は致しませんので御了承下さい。
＜申込み＞
電話、もしくは直接道場にて受け付けます。お気軽にお問い合わせください。
＜お願い＞
万が一稽古中に事故及び負傷などが起きた場合において、当道場では一切責任を負いかねます。事前に傷害保険（空手でも保障されるもの）に加入していただくことをお勧めします。